男人在性生活時出現了勃起障礙是非常難為情的，讓男性的自尊心倍受打擊，嚴重的還會影響夫妻之間的感情和家庭不和睦。勃起障礙是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。三門峽性功能障礙醫院專家介紹說，男性朋友如果得了勃起功能障礙，一方面要積極進行治療，另一方面可以注意一下日常生活的飲食結構，那么男人有勃起障礙了要吃什么呢？來聽聽專家的介紹。
　　
　　1、攝入充足的優質蛋白質
　　
　　蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞構成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優質蛋白質的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。
　　
　　2、供給適量的脂肪
　　
　　近年來，隨著人們的健康意識的增強，大多數成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖癥、心臟病等，所以有為數不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素但從維護性功能角度看，應適當攝入一定的脂肪。因為人體內的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利于性功能的維持。
　　
　　3、應注意酶類的補充
　　
　　酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。如果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。酶存在于各類食物中，在烹調食物時應注意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調法，以免使酶受到破壞。
　　
　　三門峽性功能障礙醫院，是目前三門峽地區專業化成度最高、業務技術最經典、醫療設備最先進的婦科，男科，不孕不育等治療基地。醫院堅持“以人為本”的服務理念，注重人性化的服務流程，突出全程“一對一”的特需服務，采用全自動信息化管理系統，做到讓患者“放心看病，明白消費”，節約看病時間，全力保障身體健康。http://www.2903333.com

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